Need on aknevastane kehahooldus, mida soovitavad tõelised dermatoloogid

Ärge tehke viga: keha akne on sama näljane nagu näo akne. Pole tähtis, kas see on teie seljal, teie rind, või teie käed, keha akne sageli osutub ennast masendav (rääkimata valus) isikule, kes sellega võitleb. Õnneks on enamikul juhtudel leevendamist mõne väiksema elustiili tweaks ja hea nahahoolduse rutiin, mis koosneb tugevast aknevastastest toodetest. David Lortscher, juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloog ja Curology tegevdirektor ja asutaja, ütleb: "Esiteks on oluline kaasnevaid tegureid minimeerida, vältides komedogeenseid seepe, pesu ja niisutavaid aineid. Loputamine kohe pärast higistamist ja vähem piimatoodete tarbimist võib aidata üsna See on kõik püüdes tuvastada akne keha päästikut ja seda lahendada . " Nii et isegi kui seda on lihtsam öelda kui lõpetatud, proovige hoida aktiivset teadlikkust ja vältida tavalisi akne käivitajat. Samuti proovige kasutada efektiivset paikse ravi, nagu näiteks (arvasite seda) aknevastase pesta.

Selleks, et päästa teid katsetest ja vigadest ja veelgi rohkem pettumustest, jõudsime otse ekspertide dermatoloogidele (nt Lortscher), et saada teada, kuidas parimat aknevastast keha pestakse, mida raha saab osta. Meie õnnelikuks üllatuseks on peaaegu kõik tooted, mida nimetatud närimisesid nimetatakse, apteekris. Parimad nahahooldusvahendid ja raha säästmine? Oleme sisse

Lortscheri esimene tootepakkumine on see nondescript-baari seep, millel on antibakteriaalsed ja seenevastased omadused koos niisutavate koostisainete ja rahulolevate kaerahelbedega. "Soovitame alustada tsinkpüritioni seepiga, nagu Noble Formula 2% Pyrithione Zinc Bar Soap (mitte-vegan versioon on soovitatav, sest veganibaril on kakaovõi, mis võib teatud inimestel põhjustada purunemise). Nobleil on seepi argaaniõli, mis oleks ka suurepärane alternatiiv. Kasutage seda iga kahe päeva tagant dušši alguses ja seejärel suurendage iga päev nii, nagu see on talutav. "

Nii mehed kui ka naised saavad seda toodet kasutada nagu kõiki muid nahahooldustooteid turul. Müüt, et mehed ja naised nõuavad akne nahale mitmesuguseid nahahooldusvahendeid, on lihtsalt see müüt. "Mehed ja naised ei vaja keha pesemisel erinevaid koostisosi, " selgitab Lortscher. "Ent androgeenide mõju tõttu - mis loomulikult on meestel rohkem meestel kipub olema naturaalset nahka ja seega eelistaks tõenäolisemalt geelipuhastusvahendit kreemjas pesemisel. Või üks pindaktiivsete ainetega, mis on" vaht "pigem kui see, mis on "sulfaadivaba". "See on lihtsalt eelistus.

"Samuti võite kaaluda keha seebi vahetamist bensoüülperoksiidi puhastiga, " ütleb Lortscher. Ta soovitab seda ühe apteeki klassikalisest brändist Clean & Clear, mis sisaldab akne põletavat koostisainet koos õrnate koorivate mikrokärbritega, mis vabastavad naha pinnalt surnud naha ja muu icky pori ummistumise aine.

Kui olete proovinud sellist toodet oma näol ja tundsite, et see oli veidi karm või kuivanud, ärge liiga kerge seda kerest välja kirjutada. "Meie kehad (välja arvatud kael, ripsmed ja kupatus) võivad taluda tugevamad koostisosad kui meie näod. Nii et isegi kui teie nägu ei talu sageli (või üldse) koorimine, seljaosa, õlad ja arvatavasti teie keskel -kõik tavaliselt peaks, "ütleb Lortscher.

Lortscheril on veel üks bensoüülperoksiidi keha pesemise soovitus - see Derma Topixist. Kui otsustate minna teistsuguse bensoüülperoksiidi produktiga kui see või ülalmainitud Clean & Clear toode, siis tehke kindlasti oma uuringud kõigepealt. "Kas loe etiketid aluse (mitteaktiivsete) koostisosade jaoks, " ütleb ta. "Parim on vältida isopropüülmüristaati, Laureth-4 või naatriumlaurüülsulfaati, mis võib mõnedel inimestel akne sümptomeid halvendada."

"Teiseks kasulikuks koostisaineks, mis aitab pöörata lahtiselt pooridesse, on salitsüülhape, beeta-hüdroksühape (BHA), " ütleb Lortscher. See kooriv koostisosa aitab eemaldada ja vältida ummistunud poorid, mille tulemusel leevendatakse akne puhanguid. (Kuigi me tegeleme koorimisega, võtke kindlasti arvesse regulaarselt koorimise seitset kasu, mida te ei teadnud, et saaksite.) Salitsüülhape esineb teises klassikalises apteeki leidmisel - Neutrogena õli lõhnapuhkega . Oh, ja just sellepärast, et see ütleb, et see on teie näo jaoks, ei tähenda, et seda ei saaks ka kehal tõhusalt kasutada.

Kuigi eelistate keha pesemist, jõuate selle juurde, mis on ka Neutrogenast. Lortcherit soovitab ka selle tugev salitsüülhappe sisaldus. Ta soovitab kogu nädala jooksul neid erinevaid puhastusvahendeid pöörata, et kõige paremini võidelda purunemistega. Nii alustage püritionooni tsinktootega ja seejärel liigutage salitsüülhappe produktiks. See akne põletavate koostisosade kokteil võib oluliselt parandada teie keha akne seisundit.

Lamees Hamdan on Shiffa asutaja ja tegevjuht. Ta ütleb, et keha akne pesemisel "tavaliselt on koostisosade tugevam kontsentratsioon, sest keha on tavaliselt paksem nahk. Teine erinevus on koostisosad. Kehav akne on tavaliselt põhjustatud juuste folliikulite ummistumisest, nii et peate otsima pesu, millel on salitsüülhape hape (mis aitab unclog folliikulite). " Kui mitte salitsüülhapet, siis minge süsi seepidele, nagu see kõik looduslik. "Iga päev saate kasutada puusöel põhinevat seepi, seejärel kaks korda nädalas tugevam salitsüülipõhine pesemine (või isegi tooner) teie selja ja teiste akne alade suhtes."

Tugevam salitsüülhappe toode, Hamdan soovitab kasutada seda puhastuskorra pihustamist Muradist. See on teie kehule, kuna aknevastane seerum on teie näole. Pärast puhastamist piserdage pleekinud ala. Salitsüülhape läheb tööle, puhastades nahka, samal ajal kui mentool jahtub ja mugavust ning sinine lotus puhastab poorid. Vastavalt Sephora ülevaatele see toimib. Võtke see ühelt kliendilt, kes kirjutab: "Ma armastan seda keha pihustamist ... see kõik võitleb breakouts, mis on tendents pop-up pärast tundi sportlik rinnahoidja. See on suurepärane, sest saate pihustada see tagurpidi või mis tahes viisil, mis on suunatud raske ulatudes aladesse (nt õlaraterade vahele!) Täiesti suurepärane! "

Hamdan ütleb, et seal on ka muud looduslikud võimalused, kui eelistate oma nahahoolduse tavapärase hoolduse võimalikult puhtana hoida. (Selles märkuses: veenduge, et kontrollite kõige paremini nahahooldustooted koos kümne koostisosa või vähemaga.) "Võite proovida ka oma [aknevastase ainega toote] kasutamist õunasiidri äädika abil, " ütleb ta. Lihtsalt lisage õuna-õunaküünla äädika juurde 10 tilka teepuu eeterlikku õli (kui teil seda on). Parima tulemuse saavutamiseks kasutage puhta naha plekitatud alasid.

Hamdan soovitab ka kehakreemidele maski rakendada, kasutades seda looduslikku kaltsiumbenoniidi savi. "Teine asi, mida mulle meeldib kasutada (aga sul on vaja kedagi, kes sulle aitab), on asteeki tervendav Clay segatud pastasse õunasiidri äädika abil. Pange see seljale, laske see kuivada ja seejärel puhastage puhta rauast, " ütleb ta. "Proovige seda teha kaks või kolm korda nädalas, kui saad." Teisisõnu, kohelda oma keha nahka nii, nagu oleksite teie nägu ja investeeriksite tõhusatesse tegevustesse ja nahahooldustootedesse. Teie nahk võib tänada teid.

Üks viimane asi. "Ravistamine ei ole ravi, seega peaks eesmärgiks olema akne kontrollimine, kuni teie keha vastuvõtlikkus läbimurdele läheb, mis on väga erinev, lähtudes inimese hormoonidest, geneetikast ja elustiilist, " selgitab Lortscher. "Nagu öeldud, on naistel lisaks kohalikele ravivõimalustele ka võimalus kaaluda teatavaid rasestumisvastaseid tablette ja / või suu kaudu antiandrogeeni, nagu näiteks spironolaktoon." Lisateavet sünnitava kontrolli ja akne kohta leiate aadressilt curology.com. Kindlasti vaadake ka seda, mida dermatoloogid ütlevad, on akne kõige parem jõupingutus.

Kuni selle ajani lisage need puhastusvahendid ja puhastusvahendid oma duši tavapäraseks, et pestakse purunemist välja.