Need on treeningud VS Angel Martha Hunt kas kiiremini saada

Martha Hunt ei ole "fly-by-night" mudel. Ta kõndis üle 180 raja näituse; on olnud suurte moekampaaniate, näiteks Miu Miu, Marc Fisheri ja Ramy Brooki nägu; ja loomulikult on ta Viktori salajane ingel, kellel on ainult soovitud au vaid VS mudelite valitud rühm. Kuigi need andmed eraldavad enamasti enamasti, on Hunt ületanud ka füüsilise takistuse, et elukutsega täidetud elukutset ei leita sageli: skolioosi. Pärast ulatuslikku seljaaju fusioonoperatsiooni, mis jättis tema ajutiselt suutmatuse kõndida, tegi Hunt väikesed, ettevaatlikud sammud töökorras olemiseks (kõik samal ajal imeliselt kellas kogu tolli ja poole kõrgemale). Selles üleminekuperioodil kasutatud hunt oli üks kerge harjutus.

"Ma armastasin madala mõjuga joogat ja hiljem Pilatesit, " ütleb Hunt Scoliosis Research Society. "Ma olin väga keskendunud sobivusele, sest ma teadsin, et see oli ainus asi, mis aitaks isegi pärast operatsiooni tugevdada oma selga. Töötamine sai mu igapäevase rügemendi, sest tundsin oma tugevdatud tuuma ja selja ja tervise tervise eeliseid. Oluline on välja töötada funktsionaalsus ja teha vähese mõjuga harjutusi õigel viisil, et kaitsta oma liigesid ja tagasi. Kuigi ma elasin koos skolioosi negatiivse häbimärgistusega, muutusin see minu elus positiivseks. See oli minu viimane motivatsioon tugev keha ja tugev vaim. "

On tõsi, et Hunt'i töö jaoks on vaja füüsilist vormi, kuid kuna ta sai sellel alal asjatundjaks, kui meil oli võimalus viimati mudelit intervjueerida, arvasime, et küsime, kuidas tema praegune rutiin (nagu teiste siseringi vormis ja ilu saladustega teaks ainult VS Angel). Tema vastused allpool.

Mis su suutmatus on tavapärane? Mitu päeva nädalas ja milliseid treeninguid eelistate?

"Mulle meeldib oma treeninguid segada, sest minu arvates on väga oluline mitmekesistada, et saada häid tulemusi. Sellepärast võtaksin kasutusele Barre klassi, mis on segatud Pilates'ega, ja tugevdades treeninguid ka minu treeneriga. Mulle meeldib toonimisega pikenemist segada ; Ma arvan, et see on ideaalne kombinatsioon. " Treeningu variatsioonide säilitamine tähendab, et teie keha teeb tööd, et tulla toime muutuvate nõudmistega. "Leia viis, kuidas kohaneda, kas see kasvatab suuremaid ja rohkem lihasrakke või värbab rohkem lihasmassiüksusi, " selgitab Ohio osariigi ülikooli Wexneri meditsiinikeskuses spordimeditsiini ekspert Michael Jonesco, DO. Kui teete huvi, kui sageli Hunt töötab, pole see hull - kolm korda nädalas on kõik.

Kuidas see teie talvist rutiinist (või on see sama) erinev?

Selgub, et Hunt on harjumi loomus. "Minu jaoks sõltub see kõik minu ajakavast. Võibolla ma hakkan töötama enne tähtaega, teades, et ma pean olema bikiinides laskmiseks, aga üldiselt ma pean sama treeningut tavapäraseks aastaringselt."

Mis on sinu toitumine?

Mõõduka treeningplaani järgimine eeldab täpse ja puhta igapäevase toidukorra järgimist, kuigi Hunt on suutnud seda lihtsustada. "Proovin lihtsalt sola hästi tasakaalustatud toitu ja nautida kõike mõõdukalt. Tavaliselt võin ma pidada hommikusöögi, võileiba lõuna ja grillitud lõhet õhtusöögiks."

Milliseid tooteid te kasutate, et aidata teie kehal välja nägema (sündmuste või töölt väljasaatmise korral)?

"Mulle meeldib kasutada bronzeri, et anda mulle loodusliku ilmega sära, " ütleb Hunt. "Victoria saladusel on kaks suuri suurepäraseid võimalusi Bombshell Body Insta pronksi ja Bombshell Body Perfect Tan jaoks, mida saab ehitada. Ise olen ka vähem-rohkem-tüüpi tüdruk, nii et ma armastan neutraalset nurka nagu Victoria Secret Velvet Matte Cream Lip Stain in Adored. "

Millised on mõned kiiret trikke sündmuse ettevalmistamiseks, kui teil on ainult 24 tundi?

Hunt ei kasuta hullumeelseid detoxese ega kalliseid ravimeid, mis oleksid võistlusel valmis. "Kui teil on ainult 24 tundi, pakun ma hommikul treeningut, et veenduda, et tunnete ennast kõige paremini vaimselt ja füüsiliselt, " ütleb Hunt. Ta on ka suur pooldaja, et saan kindlat öö magada. "Hea kombinatsioon teie puhke ja töötamise saavutamiseks on ideaalne kombinatsioon."

Lisateavet selle kohta, milline tüüpiline sobivus ja toitlustamine näeb välja VS mudeli jaoks, vaadake intervjuusid Josephine Skriveri ja Stella Maxwelliga.