Sinu visuaalne juhend Bacne'i peksmiseks

Nii et see võib olla verine külmutamine ikkagi, kuid me ei saa aidata kuid unistust umbes kõik ujuvad off-the-to-tops tops ja libisemine kleidid, mida me ootame umbes tuleval suvel. Piisab sellest, et meid tahaksid ennast pahata ja alustada varakult. Aga meie nendega, kes võitlevad bacnega?

Noh, ausalt öeldes, peaksime kõik suutma oma nahka koorma, teineteisele mõtlemata. Kuid kogemusest tean, et see ei ole alati kõige lihtsam asi, mida teha. Nii et ma rääkisin kolmele nahahoolduse eksperdile põhjuste ja lahenduste kohta, mis on mõeldud täiskasvanutele, enne kui suvine riidekapp jõuab täielikult sisse.

PÕHJUSED

Nii nagu akne näol, on ka hulk põhjusi, mis tekivad nisu ja bakterite sagedasel istumisel root. "See tuleneb suuresti hormoonide muutustest keha sees, " ütleb Rahvusvahelise Närvisüsteemi Instituudi haridusjuht Sally Penford. "See võib põhjustada õli tootmise suurenemist nahas ja õli koos surnud naharakkude ja bakteritega, siis soodustab ummistusi ja vistrikuid."

Kuid hormoonid pole ainus süüdlased. Kui olete märganud, et laigud on ühele õlale silmatorkavamad, võib purunemine põhjustada hõõrdumise teie koti rihmast. Vaadake ka oma pesupesemisvahendit, soovitab ka dermatoloog Gary Goldfaden, MD. Äärmiselt tulevad kohad võiksid kärpida, sest olete hiljuti muutnud riide pesemist.

Ja siis on kõige hirmutavam üks neist: "Geneetika, " ütleb Howard Murad, MD, juhatuse sertifitseeritud dermatoloog ja Murad nahahoolduse asutaja. "Ärge vihkad oma vanemaid võimaluse eest, et olete akne pärinud ... Mõned inimesed toodavad loomulikult rohkem õli ja rohkem kohapealseid baktereid kui teised."

VANA BACNE'ga

Uh-oh. Mulle teadaolevalt purunes keha nühkima, kui ma saan vaevata, kuid Penfordi sõnul võib koorija ja rätikud stimuleerida õli näärmeid ja tekitada rohkem ummikuid.

Seep võib soodustada ka lehti, kuna see on leeliseline, mis võib viia bakterite kasvu. "Selle asemel otsige seep, mille pH on vastavalt teie nahale, umbes 5, 5, " ütleb Penford. Proovige Sebamedi vedelat pesu (17 naela), et see tasakaal oleks õige, ja kerge puhastus puhastatakse ilma karmide nuusutavate tunneteta.

Hea uudis on see, et paljud plekid-plekid näo pesemised võivad teie kehal kahekordistada, kui te loputate nahka veetseva veega ja puhastage, ärge kuivatage rätikuga, kui loojad dušši. Saada teepuuõli, väävli või salitsüülhappega doseeritavate puhastusvahendite juurde, mis suudavad õli mopistada ja lahustada bakterid, mis blokeerivad teie poorid. Proovige Alpha-H selge nahka igapäevase näo ja keha pesemiseks (£ 35).

BODY CREAMS JA BACNE

Hoidke siin koos minuga: kehakreem võib olla viimane asi, mida sulle meeldib laigud, kuid see on vajalik, et tasakaalustada nahka pärast sügavpuhastuspesu kasutamist. Kerge hüdroksüülhapet sisaldavate õlivaba kreemiga juur, soovitab Penford, sest see "hoiab õrnalt pidevat koorimist, et vältida pooride ummistumist põhjustavate rakkude kogunemist." Proovige Ameliorate Transforming Body Lotion (£ 23), mis levib laigud kattekihiga piimhape ja on samuti suurepärane keratoos pilaris raviks. Boonus.

Päikesekahju ja kohad

On natuke kuulujutt, et päevitamine on hea bacne jaoks, kuid Penford näitab tõelist põhjust, miks teie laigud võivad puhkepäevadel selgeks teha. "See võib olla tõsiasi, et peamiseks teguriks on puhkeolekus, mis on eemal, " selgitab ta. "Kui stressi tase väheneb, on testosterooni tase madalam ja ka teie akne."

Olge ettevaatlikud, et saan higine, kuigi kogu see soe ilm võib stimuleerida rasva tootmist, mille tulemuseks on-te arvasite, see on veel keha purunemine. Hoidke SPF-i koos õlikujulise kreemiga; UV-kiirgused võivad aknararme tumendada nii, nagu nad muudavad naha paranema. Nahavalikkuse valikul proovige La Roche-Posay Anthelios SPF 50+ spreid (14 naela), mis kaitseb väga kerge spiraaliga, mis ei tunne rasvavana.

Nüüd on aeg minna sissepoole, mida me arvame.