3-minutilise loe: ühel ööelu harjumuse edukatel naistel on ühised

Tere tulemast 3-minutilise loetellu, teie kesköö nädalal, millest me räägime, Byrdi peakorteris. Igal kolmapäeval anname teile ajakohastatud iluteenuste uudised, mida pead teadma - ainult kolm minutit.

Meie Zoe raporti sõbrad võtsid sügava sukeldumise mõnede maailma kõige edukamate naiste magamisharjumuste harjumustest ja leidsid, et mõned ühisjooned on kindlasti väärt meeles pidada. Alustuseks, hoolimata igapäevaelu nõudmisest, teavad need naised, et tähistavad aega, et lahti ühendada ja lasta lahti - see tähendab, et nende seadmete sulgemine ja nende jätmine teistesse ruumidesse enne à la Arianna Huffingtoni sisselülitamist.

Muud näpunäited: kaaluge raamatu lugemist - vana kooli paberit, kuna digitaalsed seadmed suudavad edasi lükata une indutseerivat melatoniini - ja panna pensüstel ka paberile. Teie mõtteid kirjutades saate aidata teil ülesannete loendit ja häiringuid jagada ning aidata teil tänada ka häid asju, mis juhtuvad ka.

Ütlus on see, et märts tuleb nagu lõvi, ja kuigi see võib tehniliselt viidata oma allkirjaga igatsevale ilmale, tähendab see ka meie jaoks võitlemist talvise külmahaiguste jäänuste ja uut õietolmu tekkimist bootimisel. Lauren Conradil on nimekiri immuunsuse suurendajatest, mis aitavad muuta hõlpsamaks ülemineku, hoolimata sellest, mis teid teid tabab.

2017. aasta kulmu välimus on loomulik, kuid hoolitsetud. Uurige, kuidas leida täiuslik tasakaal teie tweezing-tehnikaga.

See on turvalisuse ja privaatsuse küsimus, mitte meelitav valgustus. "Minu jaoks on see see, et on võimalik elu ja mitte, " ütleb ta Vanity Fair'ile . "Kui keegi võtab mulle foto ja postitab selle, siis on see kahe sekundi jooksul üles ehitanud markeri, kus ma olen 10 meetri kaugusel. Nad näevad, mida ma kannan ja kellega ma olen. Ma lihtsalt ei saa andke need jälgimisandmed. " Õiglane.

Näitleja elustiili kaubamärk Draper James on Bircboxiga üheskoos kogunud märtsikarpi koos kõigi Witherspooni võtmeelementidega - leiad R + Co Dallas paksendav pihusti (28 dollarit), Benefit's Pore-fessional Primer (31 dollarit) ja palju muud. . Jagage Birchboxisse, et saada üksikasjad selle kohta, kuidas registreeruda.

Mida sa näed sel nädalal? Räägi meile allpool toodud kommentaarides.