See võimas videokõne esitab mõistet "jooga keha"

Nagu väga kasulik, kui jooga võib olla füüsilise enesekehtestamise suunas, on midagi väga haavatavat - isegi potentsiaalselt ülekaalukat - umbes keha näitamist klassis. Kuigi tava peaks olema väga isiklik, võib olla raske eraldada ennast kõigist ruumis asuvatest kohtadest, mängides võrdlusmängu ja kujutades neile silmi, kui üritate end takerdumatult panna. Kas see on tõesti otsustusvaba tsoon?

Kuid üks õpetaja on seadnud eesmärgiks muuta oma klassid endast ohutuks ruumi kõigile kehadele ja tasanditele, vaidlustades mõtet, et peame kindlalt otsima, et klassis tunda end mugavalt. Pärast seda, kui avastasite, et jooga parandas oluliselt tema usaldust ja ärevust, otsustas Dana Falsetti levitada sõnumi teistele naistele, kes tegelevad samade probleemidega. Ta viib nüüd töökodadesse üle kogu riigi, rõhutades, et jooga on vaimne praktika, mis ei sisalda suuruse nõudeid ega piiranguid. "Tulge jooga, et teada saada, kuidas tunnete, mitte otsustada, kuidas sa vaatad. Me teeme seda küll igati, " ütleb ta. Lõplik väljapääs: Iga keha on jooga keha.

Lisateavet Dana sõnumi kohta leiate allpool Cut'i videost.

Facebook kasutaja Lõika

Osta meie jooga põhitõdesid allpool.

Allapoole koer tunneb end paremini, kui vaatad sellist ilusat printida.

Häirida funky matt lõhnab see oluline õli segu sidrun ja teepuu, mis desinfitseerib ja desodoreerib.

Hoidke see hüdreeritud ja hea välimusega, tehes seda S'welliga kaetud pudeliga.

Aururiklubide jaoks on see rätik must-see kiiresti imendub liigse higi, samal ajal kui libisemiskindel tekstuur jääb ka kõige raskemate kätevahetusteni.

Mida te arvate Falsetti sõnumist? Räägi meile allpool toodud kommentaarides.