10 aroomi, mis tagavad teie meeleolu, kerge stressi ja palju muud

Uuringud näitavad, et meie lõhn on kõige võimsam seos meie emotsioonidega. Nad ei ole mitte ainult oma emotsioonidega ühenduses, vaid ka mälestused on paremad kui visuaalsed, mistõttu on täiuslik mõte, et neil oleks ka võime mõjutada oma meeleolu, emotsioone ja isegi etendusi? Tõepoolest. Olenemata sellest, mida te tunnete, on lõhn, mis annab sulle kõige enam kasu. Hoidke kerimisriba juhendiks, kuidas lõhnu mõjutab teie meeleolu ja heaolu!

Meeleolu: murelik ja stress

Ärevus imeb. Sidrun ja kaneel võivad aidata teil sellest pingest lahti saada, kuna neil on mõlemal oluline rahusti. Proovige spritzingut ühe neist lõhnastest kohe stressi leevendamiseks.

Meeleolu: alla

Iga kord, kui leiate end mõtlemisest, "Miks elu nii raske on?" Pöörake puuviljadele nagu õunad ja marjad, samuti looduslikud lõhnad nagu roos ja värskelt lõigatud rohi, mis võib aidata õnnestuda. Proovige neid parfüümi "hea päev pudelis".

Meeleolu: uskumatult pettunud (hea, hull)

Meil kõigil on aegu, mil me tunneme vihaseid ja pingeid, nagu siis, kui me istuvad kiirustundide liikluses. Kummel ja ylang-ylang võivad aidata leevendada mõnda neist. Proovige neid rahulikult kokku hoida ja koguda.

Meeleolu: Lazy ja Tired

Kui teil on tunne, et on mütmiline ja puudub motivatsioon spin-klassi valmistamiseks, närige mõnda kummi või lisage nina all pehme salvi. Uuringud on näidanud, et tuppmehed lõõgenevad treeningu tulemustes kuni 23 protsenti. Või võite proovida üht nendest lõhnadest energia lõhkemiseni.

Meeleolu: liigse funktsionaalsusega

Mõnikord ei ole sul sotsiaalses olukorras lihtsalt meeleolu. Jasmina ja patšulid annavad teile teataval määral usalduse, sest lõõgastuvad meelt ja keha. Tere, sotsiaalne liblikas.